晚上睡前喝红糖姜水好吗 每天晚上喝一杯蜂蜜 红糖姜水好吗

每天晚上喝一杯蜂蜜 红糖姜水好吗？

晚上喝红糖姜茶不好。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，夜晚成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。

晚上喝红糖水好吗？

你好，每天晚上喝一杯蜂蜜加红糖姜水，是很好的。红糖生姜水是可以治痛经。你现在有效果了可以继续喝。如果要抑制体重的增长，那么你要少放些红糖，多放点蜂蜜，蜂蜜是可以减肥的。并且要适当的增加户外运动。户外运动可以增强体质，也可以减轻体重。一举两得。

红糖姜茶可以晚上喝吗？

谢谢邀请~~~

红糖姜茶我是每天都喝，我一般是早上起床喝完一杯白开水以后，再冲一杯红糖姜茶来喝，喝完以后就感觉身体暖暖的~~~

去年一个冬天我基本就每天早上喝红糖姜茶，晚上泡脚，一个冬天，我的手脚都不冷了，因为一般女生宫寒的话，就会引起手脚冰冷，感觉超级棒！

姜茶的话，我是选择的这种，在某宝买的，相当方便，每次喝就一袋，感觉很不错。

关于泡脚的话，其实有很多的诀窍在里面，只有这样子才能够达到效果~~

泡脚的具体内容，我之前写了一个回答，大家可以看一看

晚上睡前热水泡脚的好处？ - 第一批养生90后的回答 -

其实宫寒和我们平时说的气血不足都是差不多的意思，所以我们可以从气血方面来着手，这是我之前写的一篇关于女生气血不足的调节方法，大家可以看一看，保证很有用。

气血不足，怎么调理？ - 第一批养生90后的回答 -

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